Essensplanung Wochenplan für die Familie im November

Wochenplan für die Woche vom 6.11. – 12.11.2017

Wochentag	Gericht	Kochbuch / Online Rezept
Montag	Pizza Calzone mit Gemüse- und Mascarpone Füllung	Pizzateig mit Dinkelmehl selber machen. Gemüse (nach Wunsch) klein schneiden und in einer großen Schüssel mit Mascarpone und Gewürzen vermischen. Füllung auf den ausgerollten Teig geben (nicht bis zum Rand). Die zweite Hälfte des Teiges auf den Belag legen und an den Rändern mit dem unteren Teig zusammen drücken.
Dienstag	Hackfleisch Pfanne mit Reis	Hackfleisch mit Zwiebeln anbraten in einer großen Pfanne. Karotten und Champignons zugeben. Paprika, Zucchini und Mais (oder Kidney Bohnen)zugeben und kurz weiter braten. Würzen und mit Chilli oder BBQ Soße abrunden. Dazu passt Reis oder auch gekochte Kartoffeln.
Mittwoch	Minestrone	Klassische Minestrone Suppe mit viel Gemüse
Donnerstag	gedämpfter Fisch mit Kartoffeln	Jedes Stück Seelachs auf ein kleines Stück Backpapier legen. Seelachs würzen und eine Flocke Butter darauf legen. Dann in das Backpapier einwickeln. Karotten und Kartoffeln schneiden. Alles in den Dampfgarer und ca. 20 Minuten dämpfen.
Freitag	Pfannkuchen
Samstag	Möhrencremesuppe	Rezept Rezeptwelt
Sonntag	Zwiebelkuchen	Rezept Rezeptwelt

Ich freue mich über Anregungen! Schreib einfach einen Kommentar.

Dann freue ich mich, wenn du in teilst!